Hervormd naar de apenrots

Leef met Degreef! Gymnastieken
Samen met je dochter op zoek naar wat bij je past in de sportschool.
#Deel 10: Reformer pilates en de sauna.

Reformer pilates

Die kleine Degreef heeft weer iets in haar hoofd gehaald. Reformer Pilates.
We hebben toch al pilates gedaan?’
‘Nee, mama, dit is anders. Dit is met apparaten.’
‘Hoezo zijn daar apparaten voor nodig?’
‘Dat werkt nog beter voor je lijf. Het zijn heel gerichte trainingen.’ Een hervormde variant, vooruit dan maar.

Pilates in het donker

Het is donker in de zaal en dat blijft het ook. Het is stil in de zaal en dat blijft het ook. Heel apart. Geen opzwepende muziek, geen instructeur die in je oor schreeuwt dat je het kan. Alhoewel?

We krijgen les van een echte legerkampcommandant en moeten haar commando’s opvolgen. Als iemand iets aanraakt, grijpt ze in: ‘Overal vanaf blijven! Tenzij ik het zeg.’
We mogen (moeten) bij een reformerbed gaan staan. Ik weet niet wat de officiële term is, maar het ziet eruit als een bed. Er zitten elastieken, touwen en beugels aan vast. Wat nog meer, kan ik niet precies zeggen, want ik mag nergens aan zitten. Ook niet als ze even niet kijkt, want ze heeft ogen in haar rug.

Tak-tak-tak is verboden

Het moeilijkste is nog de vermaning dat we GEEN geluid mogen maken bij het verstellen van het bed. Het hoofdeinde kan omhoog en omlaag, maar het is wel ijzer op ijzer. Oftewel: tak-tak-tak-tak. De hele les door moet het omhoog en weer omlaag. En steeds roept ze: ‘Ik wil geen geluid horen!’ En horen we om ons heen tak-tak-tak-tak. De instructrice grijpt iedere keer kinderachtig naar haar oren. Ook bij mijn bed krijg ik het niet geluidloos voor elkaar. Je zou er bijna een vinger tussen steken, maar dat is denk ik een heel slecht idee.

We zijn dus allemaal al bij voorbaat af. Wat doe je nog meer, naast het verstellen van het bed? Een voorbeeld is je rechtervoet in een elastiek plaatsen en langzaam van je aftrappen. Hey, dat elastiek kennen we nog. Dat ging de vorige keer niet zo goed (zie: (Hocus pocus) pilates, ik pas?).

Ik vind het dodelijk saai. En de trui blijft aan. Er wordt dus niet gezweet.

De apenrots

Om te zweten moeten we de sauna in. En ’s avonds is dat terrein “de apenrots”, een plek voor de mannen. Geen vrouw waagt zich daartussen. ‘Zag je al die koppen?’ vraagt Julienne naderhand. Ja, dat zag ik. En nee, dat is niet gek als er twee dames in bikini zich op hun terrein begeven 😉 .

We maken de fout door bovenin te gaan zitten, want dat is de heetste plek.

Ongeschreven regel nummer één: je zit in stilte.

We zitten vier minuten, met loeirode koppen en nog altijd gaat niemand weg. Wij gaan toch niet als eerste de sauna verlaten terwijl we als laatste binnen kwamen? Het is geen wedstrijd, maar toch voelt het zo.

Ongeschreven regel nummer twee: je vertrekt pas als je aan de beurt bent.

Julienne kijkt naar mij en ik zie dat ze hetzelfde denkt. Blijven zitten. Doorzetten. Zodra de eerste man opstaat, tik ik haar aan en vliegen we met hem mee naar buiten. We schenden de regel. Voor de tweede keer deze avond zijn we af.

Gezellig in bad met seriemoordenaars

Ik zit het liefst met muziek in de sauna. Dan hoor je het gezucht en gesteun niet.
Nee, nog eerlijker: ik zit het liefst alleen met Julienne in de sauna. Dan kunnen we gewoon zingen of ongestoord gesprekken voeren. We hebben sinds haar kindertijd de traditie om samen in bad te zitten en allerlei onderwerpen aan te snijden. Sinds ze wat ouder is, zijn de onderwerpen seriemoordenaars, geesten, verkrachters, religie en de dood. Het is niet voor iedereen geschikt, zullen we maar zeggen. Het zou me dus niets verbazen als Julienne ook psychologie gaat studeren.

Conclusie

Reformer pilates is inderdaad een heel gerichte training. Je voelt hem wel daarna, maar als je normale pilates goed uitvoert, is het effect hetzelfde. Geen blijvertje voor mij. Julienne is van plan om wel vaker te gaan. ‘Mama, betaal jij die lessen?’ Welja, kan er nog wel bij. Het abonnementsgeld is op dit moment “slechts” 150 euro per maand, omdat ze jonger dan 25 jaar is. Voor reformer pilates betaal je per keer 10 euro extra. Ach ja, ze moeten de investering van de tak-tak-tak-bedden eruit halen, dus ik snap hem wel.

Voorlopig was dit de laatste “Leef met Degreef – gymnastieken”. We hebben nog wel wat lessen uit te proberen (zoals aquarobics, zumba, Ignite strike, Ignite energy, circuit training en uiteraard padel), dus wellicht volgen er meer verhalen in het najaar van 2025. Tot dan en leuk dat je met ons meeging op avontuur!