(Hocus pocus) pilates, ik pas?

Leef met Degreef! Gymnastieken
Samen met je dochter op zoek naar wat bij je past in de sportschool.
#Deel 6: Pilates.

Dit is een groepsles waar Julienne graag heen wil, omdat:

• de celebs van Insta aan pilates doen;
• je er slank van wordt (haar woorden, niet de mijne);
• het hip is;
• het wordt gebracht als een wondermiddel.

‘Is dit niet een soort yoga?’ Ik verwacht weer een hoop zweverigheid.
‘Nee, mama, dit is echt heel zwaar.’
Vooruit dan maar, we boeken de les. Op het laatste moment zegt Julienne af. Te druk met school. Nou, dan ga ik eerst alleen. Hoe erg kan het zijn? 45 minuten zijn zo voorbij.

Gewoon nadoen

Als je aan iets nieuws begint, is het altijd handig om anderen na te doen. Ik kies de vrouw die tegelijkertijd met mij arriveert als slachtoffer.

Eén: Ze trekt haar schoenen uit bij de deur. Oh mijn god, ik was gewoon met mijn lompe sportschoenen naar binnen gelopen, ik zweer het. Dan had ik al 1-0 achter gestaan.

Twee: Ze loopt zelfverzekerd naar een kast en pakt een matje. Dat doe ik ook (alleen iets minder zelfverzekerd).

Drie: Ze gaat op het matje zitten in kleermakerszit. Verhip, de rest zit ook zo klaar. Hier gaat het al mis. Ik krijg pijn in mijn benen van kleermakerszit, dus ik strek ze naar voren. Iedereen kijkt naar mij.Wat doet zij nou???? Oké, oké, jullie winnen. Ik vouw mijn benen in de slooppositie en bid dat de les snel begint.

Vieze hijger

Vier: Tijdens de les begint iedereen zwaar te ademen als diepzeeduikers of zwangeren bij de zwangerschapsgym. Dit meen je niet! Ja, Degreef, nadoen! Dat is de deal.
Ik schiet in de lach, want ik klink als een vieze hijger. En dat is best lastig als je op één arm en voet steunt, je heup en arm richting plafond wijzen en je hele lichaam trilt van de inspanning. Als een kaartenhuis stort ik in elkaar.
‘Als je het te zwaar vindt, mag je ook met een been op de grond blijven,’ zegt de instructrice, knikkend naar mij. Moet ik nu eerlijk zijn? Ik viel om, omdat ik een vieze hijger ben. Neu, ik speel het spel mee en blijf met één been aan de grond.

Herkansing met Julienne

Een paar weken later heeft Julienne tijd en gaan we samen. Andere lerares, ander lokaal, alles anders. We mogen kunstjes doen met een paarse elastiek. Zoiets als je voet erin zetten, de elastiek wegtrappen en je been strekken. Euh…Degreef, zonder je armen uit de kom te trekken.
‘Ja, met lange benen is het lastig,’ zegt de instructrice, terwijl ze naar ons gestuntel kijkt als ze langsloopt.

‘Onzin,’ zegt Julienne later. ‘Als je lange benen hebt, heb je ook lange armen. Alles is in verhouding.’ Daar heeft ze een punt, maar ik wil graag geloven dat het aan iets anders ligt dan ons gebrek aan lenigheid of kracht 😉 .

Waar is die boksbal?

Net zoals bodyshape, is pilates een les die nogal kan verschillen. Julienne is ondertussen een paar keer alleen gegaan en komt steeds met andere verhalen thuis. Tijd om nog een keer te gaan.

De instructeur lijkt op de acteur John Malkovich. En ja hoor, hij acteert dat hij een sportleraar is. Hij doet niet mee met de oefeningen (hoogst ongebruikelijk) en leest hij nou echt de oefeningen van een blaadje voor?
‘Ik had vandaag zo’n rare pilates-les,’ zeg ik die avond tegen Julienne.
‘Oh, met die man!’ roept ze meteen. ‘Dat zei ik toch, die is heel vaag.’

De les is gericht op ademhaling en zen worden, verder niets. Pffff, daar word ik dus heel erg moe van. Ik loop na een uur de studio uit en wil keihard tegen een boksbal tekeergaan om mijn frustraties eruit te gooien van een uur lang niets doen. Over boksbal gesproken…. Misschien een leuk uitstapje naar een ander verhaal.

Degreef in een hoerenkeet?

Ik heb een half jaartje bij de Haagse Directe meegedaan met bokstrainingen. Soms is het leuk om iets te doen dat totaal niet bij je past. Voor mij zijn dat vechtsporten. Ik zat iedere week in een zaal met alleen maar mannen opgesloten (een stuk of 50). Je trainde in paren en bij gebrek aan vrouwen, trainde ik dus altijd met een man. Nou, denk maar niet dat dat zonder slag of stoot ging 😉 . Deze mannen hadden namelijk een bepaald stereotype beeld van “de vrouw”.

Het begon al met het matchen aan het begin van de les. ‘Zullen wij samen…?’ hoorde ik om me heen. Mij sloegen ze over. Als ik op iemand afstapte, wisten ze niet hoe snel ze iemand in de kraag moesten grijpen. Alles beter dan met een wijf trainen. Maar….er bleef altijd wel een sukkel over die geen keuze had.

Eén keer was het een sukkel die als een malle tegen me aan ging beuken!! Vrouwenhaat? Zelfs de leraar maakte een opmerking: ‘Je hoeft niet hard te slaan, het gaat om de techniek.’

Er was een man bij die altijd vriendelijk een praatje maakte na de les. Waren er dan toch normale mannen bij? Dat gevoel duurde niet lang.
Hij runde een hoerenkeet en hij dacht dat ik misschien wel een mooie aanwinst was (voor hemzelf of voor de hoerenkeet). Echt, ik was stomverbaasd hoe zo’n mannenbrein werkt. Maar goed dat ik daar wat stoten oefende 😉 .

Pilates een blijvertje?

Terug naar pilates. Ik ben geen groot fan. De enige reden dat ik af en toe ga, is dat de sportinstructeurs continu benadrukken dat pilates de basis is voor alle sporten. Als je pilates volgt, gaat de rest beter. Veel bewegingen komen inderdaad ook langs bij bodypump en bodyshape. Het gaat alleen wat langzamer en bewuster.

Maar tip voor jou: probeer een keer een bokstraining. Veel intensiever, er gebeurt meer en je kunt je heerlijk verbazen 🙂 .